Thérapie Brève Transpersonnelle

Triste habitude

"Toute la tristesse et les drames auxquels vous avez été confrontés dans votre vie proviennent de cette habitude de faire des suppositions, de prêter des intentions à autrui, de prendre les choses personnellement", Don Miguel RUIZ.

Détendez-vous!

"Vous ne pouvez être que ce que vous êtes. Détendez-vous! L'existence a besoin de vous tel que vous êtes.", OSHO Rajneesh.

Pleine conscience et psychothérapie

"Nous n'avons pas besoin de retourner dans notre enfance et de fouiller dans nos souvenirs, comme en psychothérapie, pour découvrir les racines de ces parties troublées, complexées de notre esprit. Avec l'énergie de la pleine conscience, nous avons le pouvoir de reconnaître les formations internes dés qu'elles se manifestent et nous pouvons voir dans leur profondeur et déceler les racines de ces noeuds enchevêtrés.", Thich Nhat HANH, in L'énergie de la prière.

Projection de ses blessures

"Chacun projette ses blessures sur l'autre et s'empêche ainsi d'accéder à une vraie relation. Parce que j'ai été blessé, j'interpose mes stratégies de protection entre l'autre et moi et cela devient une entrave. La blessure est à l'origine de souffrances qui peuvent être actualisées à tout moment.", Philippe DAUTAIS, in Le chemin de l'homme selon la Bible.

Le pouvoir de la lecture

"Tout homme qui sait lire a le pouvoir de se dépasser, de multiplier les moyens par lequel il existe, de faire en sorte que sa vie soit pleine de signification et d'intérêt.", Aldous HUXLEY.

L'idée des autres

"Nous ne vivons pas avec des gens, nous vivons avec l'idée que nous avons d'eux.", Dr. Joseph MURPHY, in Comment utiliser les pouvoirs du subconscient.

Réalisation du Soi

"Il arrive un moment dans l'évolution de chaque âme où l'intérêt essentiel n'est plus la survie du corpos physique, mais la croissance de l'esprit, plus l'atteinte de la réussite matérielle, mais la réalisation du Soi.", Neale Donald WALSCH, in Les plus belles méditations de Conversation avec Dieu.

Surveillez la direction de vos pensées

"Surveillez (...) la direction de vos pensées. Soyez attentifs à ce que celles-ci, au cours de la journée, tendent directement ou indirectement au but que vous vous êtes assigné. Votre rêverie de tout à l'heure, ou vos dix minutes de réflexion lorsque vous étiez assis à votre bureau, que vous marchiez dans la rue, ou étiez installé à votre fauteuil, vous rapprochaient-elles de votre but ou vous en éloignaient-elles?", Dr. Emmet FOX, in Réussite et Personnalité.

Changer vos choix

"Chaque action produit une réaction; durant toute notre vie nous répétons les mêmes actions et subissons les mêmes réactions. [...] La seule manière de changer de vie est de changer de choix, d'actions.", Don Miguel RUIZ, in Pratique de la voie toltèque.

Manger son ombre

"Une fois que vous affrontez votre ombre, vous libérez votre énergie et votre bien-être. Désormais, vous n'êtes plus obligé d'accuser les autres de ce que vous êtes incapable d'accepter chez vous-même. On appelle cela manger son ombre. Cela a tellement d'importance qu'il mérite qu'on s'y attarde et qu'on le digère. Si vous haïssez et rejetez quelqu'un, comprenez que vous l'avez attiré à vous et qu'il vous montre simplement un aspect de vous-même que vous refusez.", Brenda SHOSHANA, in Vivre sans peur.

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