présent

Pleine conscience et psychothérapie

"Nous n'avons pas besoin de retourner dans notre enfance et de fouiller dans nos souvenirs, comme en psychothérapie, pour découvrir les racines de ces parties troublées, complexées de notre esprit. Avec l'énergie de la pleine conscience, nous avons le pouvoir de reconnaître les formations internes dés qu'elles se manifestent et nous pouvons voir dans leur profondeur et déceler les racines de ces noeuds enchevêtrés.", Thich Nhat HANH, in L'énergie de la prière.

Le futur n'est pas un moment à venir

"Le futur n'est pas un moment à venir, mais un choix que l'on fait maintenant.", Guy FINLEY, in Pensées pour lâcher prise.

Peur psychologique

"La peur psychologique n'a rien à voir avec la peur ressentie face à un danger concret, réel et immédiat. La peur psychologique se présente sous une multitude de formes: un malaise, une inquiétude, de l'anxiété, de la nervosité, une tension, de l'appréhension, une phobie, etc... Ce type de peur concerne toujours quelque chose qui pourrait survenir et non pas ce qui est en train d'arriver. Vous êtes dans l'ici-maintenant, tandis que votre mental est dans le futur. Cela crée un hiatus chargé d'anxiété.", Eckhart TOLLE, in Mettre en pratique le pouvoir du moment présent.

Thérapie réussie

"Une thérapie est réussie quand elle permet de libérer les gens du piège de leurs activités mentales, ou de leurs jugements sur ce qu'ils vivent. Elle doit leur permettre de se concentrer les événements courants.", Brad BLANTON, in L'honnêteté radicale.

Guérir du passé

"Il n'est pas nécessaire de remonter dans le passé pour toucher la cause de la souffrance, car tout est déjà dans le présent.", Thich NHÂT HANH.

Eternité

"La vie éternelle appartient à ceux qui vivent dans le présent", WITTGENSTEIN.

Présence et changement instantané

"Le passé ne peut survivre à votre présence.

Tout ce que vous avez besoin de savoir au sujet de votre passé inconscient, les défis du présent vous l'apporteront. Si vous commencez à fouiller votre passé, ce sera un trou sans fond, car vous trouverez toujours autre chose. Vous croyez peut-être qu'il vous faut plus de temps pour comprendre le passé ou vous en libérer, donc que le futur finira par vous en délivrer. C'est là une illusion. Seul le présent peut vous amener à cela. Vous ne pouvez vous défaire du temps en y mettant du temps.", Eckhart TOLLE in Mettre en pratique le pouvoir du moment présent.

Acceptation

"Quoi que vous réserve le présent, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Allez toujours dans le même sens que lui, et non à contresens. Faites-vous-en un ami et un allié, et non un ennemi. Cela transformera miraculeusement toute votre vie.", Eckhart TOLLE in Le pouvoir du moment présent.

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