méditation

Qu'est-ce que la méditation?

"Méditer signifie simplement maintenir la présence, que ce soit dans l'état calme ou dans le mouvement: il n'y a rien sur quoi méditer. Il n'y a rien à rechercher, de plus clair ou de plus élevé, en dehors de la reconnaissance et de la continuation de notre état de pure présence non-duelle.", Namkhai NORBU RINPOCHE, in Dzogchen et tantras.

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