libération

Qu'est-ce qu'un être spirituel?

"Un être spirituel est un être attentif qui recueille partout des significations. Il est donc éveillé et perçoit plus que le visible et le palpable. Il est entré dans un univers relationnel où tout est symbolique.", Philippe DAUTAIS, in Le chemin de l'homme selon la Bible.

Pleine conscience et psychothérapie

"Nous n'avons pas besoin de retourner dans notre enfance et de fouiller dans nos souvenirs, comme en psychothérapie, pour découvrir les racines de ces parties troublées, complexées de notre esprit. Avec l'énergie de la pleine conscience, nous avons le pouvoir de reconnaître les formations internes dés qu'elles se manifestent et nous pouvons voir dans leur profondeur et déceler les racines de ces noeuds enchevêtrés.", Thich Nhat HANH, in L'énergie de la prière.

Guérir sans savoir pourquoi

"Il vaut mieux ne pas savoir d'où vient le mal et le faire passer que de le savoir et de le conserver.", Emile COUE.

Le pouvoir de la lecture

"Tout homme qui sait lire a le pouvoir de se dépasser, de multiplier les moyens par lequel il existe, de faire en sorte que sa vie soit pleine de signification et d'intérêt.", Aldous HUXLEY.

Les 18 règles de vie du Dalaï Lama

1. Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 

2. Lorsque vous perdez, ne perdez pas la leçon.

3. Suivez les trois R : Respect de soi-même, Respect des autres, Responsabilité de tous vos actes.

4. Souvenez vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance.

5. Apprenez les règles pour savoir comment les transgresser correctement.

6. Ne laissez pas une petite dispute meurtrir une grande amitié.

7. Lorsque vous réalisez que vous avez commis une erreur, prenez immédiatement des mesures pour la corriger.

8. Passez un peu de temps seul chaque jour.

9. Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.

10. Rappelez vous que le silence est parfois la meilleure des réponses.

11. Vivez votre vie d'une façon bonne et honorable. Ainsi, lorsque vous vieillirez et que vous regarderez en arrière, vous en profiterez une deuxième fois.

12. Un foyer aimant est la fondation de votre vie.

13. Dans les désaccords que vous avez avec ceux que vous aimez, ne vous occupez que de la situation actuelle. Ne réveillez pas le passé.

14. Partagez votre savoir. C'est une manière d'atteindre l'immortalité.

15. Soyez tendre avec la terre.

16. Une fois par an, allez quelque part où vous n'êtes jamais allé auparavant.

17. Souvenez-vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle l'amour que chacun porte à l'autre dépasse le besoin que vous avez de l'autre.

18. Jugez vos succès d'après ce que vous avez dû sacrifier pour les obtenir.

Manger son ombre

"Une fois que vous affrontez votre ombre, vous libérez votre énergie et votre bien-être. Désormais, vous n'êtes plus obligé d'accuser les autres de ce que vous êtes incapable d'accepter chez vous-même. On appelle cela manger son ombre. Cela a tellement d'importance qu'il mérite qu'on s'y attarde et qu'on le digère. Si vous haïssez et rejetez quelqu'un, comprenez que vous l'avez attiré à vous et qu'il vous montre simplement un aspect de vous-même que vous refusez.", Brenda SHOSHANA, in Vivre sans peur.

Demander à être libéré de nos défauts

"Plutôt que de passer des heures à essayer de comprendre comment nous avons complètement fichu notre vie en l'air, il est plus efficace de présenter nos défauts à Dieu et à Lui demander de nous les retirer.", Marianne WILLIAMSON, in Un retour à la prière.

La splendeur emprisonnée

«La vérité est en vous,
elle ne prend pas sa source
dans les choses extérieures,
quoique vous en pensiez.
Dans le tréfonds de notre être,
est un centre
où la vérité habite dans la totalité...
Alors le vrai savoir
consiste à ouvrir un vrai chemin
par où puisse s'échapper
la splendeur emprisonnée
et non pas à aménager
un point d'entrée à une lumière
qu'on suppose venir d'ailleurs».

Robert BROWNING, in Paracelsus


Pour aider à aller mieux

"La seule possibilité valable, à long terme, d'aider une personne à aller mieux, c'est de parvenir à ce qu'elle s'ouvre - la plupart des difficultés venant du fait d'être coincé dans un schéma unidirectionnel, un sens unique - voire un cul de sac!", Olivier LOCKERT, in Métaphores.

Rien ne sert de s'inquiéter

"Lorque nous rencontrons un problème, il ne sert à rien de s'inquiéter inutilement. Soit il y a une solution à ce problème et nous la trouverons; soit il n'y en a pas et alors pourquoi s'en faire?", SHANTIDEVA.

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