scénario de vie

« [...] la personnalité de chacun est faite de croyances irrationnelles, souvent inconscientes, qui sont à l'origine des scénarios de vie dont l'effet est la répétition d'échecs personnels. Ces scénarios de vie sont identiques aux scénarios de films. Même si la vie n'est pas un film, chacun peut, un jour, se trouver confronté à un scénario dont il devra trouver le "happy end". [...] Un scénario de vie est une situation piège dans laquelle on se débat sans pouvoir en sortir et qui se répète. C'est aussi le produit d'une activité mentale par laquelle on reconstruit son histoire et on lui attribue une valeur négative avec la sensation d'être prisonnier d'événements qui se reproduisent à son détriment. » Jean Cottraux

Psychothérapie Thérapie Brève Inclusive

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