Pleine conscience et psychothérapie

"Nous n'avons pas besoin de retourner dans notre enfance et de fouiller dans nos souvenirs, comme en psychothérapie, pour découvrir les racines de ces parties troublées, complexées de notre esprit. Avec l'énergie de la pleine conscience, nous avons le pouvoir de reconnaître les formations internes dés qu'elles se manifestent et nous pouvons voir dans leur profondeur et déceler les racines de ces noeuds enchevêtrés.", Thich Nhat HANH, in L'énergie de la prière.

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