Manger son ombre

"Une fois que vous affrontez votre ombre, vous libérez votre énergie et votre bien-être. Désormais, vous n'êtes plus obligé d'accuser les autres de ce que vous êtes incapable d'accepter chez vous-même. On appelle cela manger son ombre. Cela a tellement d'importance qu'il mérite qu'on s'y attarde et qu'on le digère. Si vous haïssez et rejetez quelqu'un, comprenez que vous l'avez attiré à vous et qu'il vous montre simplement un aspect de vous-même que vous refusez.", Brenda SHOSHANA, in Vivre sans peur.

Thérapie Brève Transpersonnelle spiritualité ombre libération bonheur

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