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L'hypnose n'existe pas

"(...) si l’hypnose signifie un état spécial où une personne est mise dans un profond état mystique tel qu’elle perde la volonté sur son être, parce qu’une autre personne, appelé hypnotiseur, crée de telles suggestions puissantes et irrésistibles auxquelles la victime ou sujet est incapable de résister, alors l’hypnose n’existe pas.", Steven Heller & Terry Steele.

Arrêter les tentatives de solutions

« Si le type de comportement qui maintient le problème est changé ou éliminé d façon adéquate, le problème sera résolu ou disparaîtra quelle que soit sa nature, son origine ou sa durée. », J. Weakland, R. Fish, P. Watzlawick, A. Bodin, Sur l'Interaction, seuil.

Triste habitude

"Toute la tristesse et les drames auxquels vous avez été confrontés dans votre vie proviennent de cette habitude de faire des suppositions, de prêter des intentions à autrui, de prendre les choses personnellement", Don Miguel RUIZ.

Vertu thérapeutique de l'honnêteté

"Je conseille vivement aux gens de dire la vérité car tout leur stress vient de leurs mensonges.", Brad BLANTON, in L'honnêteté radicale.

Pertinence vs Curiosité

"Il s'agit d'accompagner le patient où il veut aller et non de le traîner là où est attirée la curiosité du thérapeute.", Teresa ROBLES, in Concerto pour quatre hémisphères.

Autodénigrement

"L'autodénigrement est une façon de s'abriter dans sa névrose.", Ernest L. ROSSI, Traité pratique de l'hypnose, Grancher.

Responsabilité de nos problèmes

"Les problèmes ne sont pas comme des gouttes de pluies (ou des grêlons) qui nous tombent dessus. Par conséquent, ils requièrent notre participation.", Virgile Stanislas MARTIN, in Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des solutions, Jouvence, 2012. 

Détendez-vous!

"Vous ne pouvez être que ce que vous êtes. Détendez-vous! L'existence a besoin de vous tel que vous êtes.", OSHO Rajneesh.

Qu'est-ce qu'un être spirituel?

"Un être spirituel est un être attentif qui recueille partout des significations. Il est donc éveillé et perçoit plus que le visible et le palpable. Il est entré dans un univers relationnel où tout est symbolique.", Philippe DAUTAIS, in Le chemin de l'homme selon la Bible.

Pleine conscience et psychothérapie

"Nous n'avons pas besoin de retourner dans notre enfance et de fouiller dans nos souvenirs, comme en psychothérapie, pour découvrir les racines de ces parties troublées, complexées de notre esprit. Avec l'énergie de la pleine conscience, nous avons le pouvoir de reconnaître les formations internes dés qu'elles se manifestent et nous pouvons voir dans leur profondeur et déceler les racines de ces noeuds enchevêtrés.", Thich Nhat HANH, in L'énergie de la prière.

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